古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糖尿病是许多国家截肢首位原因,即使在中国糖尿病人因下肢溃烂截肢不占少数,对此糖尿病日来临之际,医生严肃告诫:糖尿病患者保护双脚要从确诊糖尿病的第一天开始,这样就可以完全避免糖尿病足的发生。
1.选择天然、纯棉、柔软的袜子,如棉质或羊毛袜子不要穿过紧的尼龙丝袜。
2.不要长时间穿新鞋,尽量勤换鞋款,这样可以避免脚部同一位置长期承受压力,预防起泡或淤伤。
3.每天要用温水和弱碱性香皂清洁双脚,然后用柔软的干毛巾擦拭干净,尤其注意脚趾间是否擦干。洗脚前先一定要用手试水温,因为糖尿病人往往脚部的温度感觉不灵敏,试水温以免烫伤。不要长时间将双脚浸泡在水中,如果皮肤干燥,应涂上润肤液。
4.修剪脚趾甲时应用指甲刀横向直剪,不要将脚趾甲剪得太短,也不要深入剪至弯角位置,以免损伤皮肤。
5.不要赤脚走路,在室内或地毯上走路也应该穿拖鞋。
6.选择合适的鞋子。购鞋时应看重舒适程度,选择脚跟稳固、鞋头宽阔的款式;避免穿着人造革材质、鞋头过尖或过紧的鞋;买鞋最好是下午去,应选择真皮或棉质、鞋底软、透气性好的鞋。
7.不要用热水瓶、热垫或电热产品温暖双脚,以免感觉迟钝而烫伤。
掌握这些还不够,要注意血糖的检测,血糖变化要及时调换降糖药。保持全面平衡的膳食,适当运动,戒烟戒酒。应做到“食物要多样,饥饱要适当,油脂要适量,食盐要限制,三餐要合理”。一旦足部出现异常,要及时就医,不可自行拖延。对下肢供血不足、循环障碍者,应及时进行下肢血管彩色多普勒超声检查,动脉严重阻塞者,必要时早作血管重建术或介入治疗,以此根除隐患。切记:早发现、早诊断、早治疗、早受益,这样做才完全杜绝糖尿病足的发生。
(责任编辑:严毓芳 )
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