糖尿病人保护双脚有高招

　　如果你没注意到或者不去治疗脚部溃疡，它们将会变成深度感染，那到时你就不得不截肢了。这是一个残酷的事实：糖尿病人发生脚趾、脚、腿的低位截肢的几率是正常人的十倍。

　　糖尿病周身神经病也可能引起脚部的剧烈疼痛。你可能会对轻微的接触都及其敏感，比如与床单的接触。幸运的是，一个小小的温暖的关怀会大大有助于你避免因糖尿病引起的脚部问题。

　　保护你脚部的两个秘笈

　　秘笈1：每天检查你的双脚

　　每天仔细检查你的双脚，而且一定要记住检查所有脚趾之间的部分。水肿和感染会在脚趾间的部位开始，但因为糖尿病神经病，可能要等到它们恶化到很严重的程度你才会发觉。如果你的病患使得你不能弯腰检查，可以叫你的家人帮忙。

　　秘笈2：用温水，而不是热水洗脚

　　每天用温水（不是热水！！！）洗脚。你的脚可能感觉不到水的热度，所以先用你的手试试。切记不要浸太久，因为浸过水的溃疡更难痊愈。洗完脚后立刻擦干，记住要轻轻地擦干所有脚趾之间的部位。