每日四杯咖啡糖尿病风险降三成

　　当今社会糖尿病早已不是“富贵病”，患者已经越来越年轻，不过想要预防它们也不是难题，而方法或许很简单，仅仅几杯咖啡就有可能减少你患糖尿病的可能。根据报导，一项新研究显示，经常喝咖啡的人可降低大约30%尿病的罹患风险。

　　此项研究由欧洲前瞻性癌症与营养调查追踪长达9年时间，并针对4万2659人进行调查。其中有1432个案例诊断出第二型糖尿病、1801件癌症、394件心脏病、310件中风病例。

　　研究显示，每日饮用4到5杯咖啡有降低糖尿病的风险，与平时不喝咖啡或每天喝不到一杯的测试者相比，即便是一天喝超过4杯都与罹患慢性疾病的风险无关，也明显降低了第二型糖尿病的罹患机率。

　　何兰乌特列兹大学(Utrecht University)科学团队也做出另一项研究显示，倘若驾驶担心在长途车程中会打瞌睡或有精神不佳的困扰，其实仅需要一杯咖啡即可。