老年糖友夏天宜多喝水

　　老年糖尿病患者因为高血糖导致利尿，失水量比一般老年人更多，特别是夏季，气温高，人体出汗多，老年人更易缺水。缺水使血容量下降，出现头昏、记忆力减退等表现；少尿、少汗使代谢废物排泄减少，遗留在体内易虬发泌尿系统结石、感染，夏季易中暑；消化液分泌不足导致食欲减退、腹胀、消化不良、便秘；血液浓缩、血黏度上升易引起血糖进一步开高或诱发冠心病、脑血栓等疾病的发生。

　　由于老年人基础代谢率下降，周围组织利用葡萄糖的能力也下降；其次，老年人活动量相对减少，对能量的需要量也相对减少；再次，由于各种原因而逐渐发胖，而肥胖患者肥大的脂肪细胞膜上所存在的胰岛素受体对胰岛素不敏感，这是老年糖尿病患者肥胖者增多的主要因素之一。俗话说得好：

　　“千金难买老来瘦”。所以，对于老年糖尿病患者，其治疗主要是适当限制饮食总热量，保证营养平衡、减轻体重。体重大增大减，这对老年人是非常有害的。