空腹血糖 7 - 8mmol/L 置之不理是否可行

空腹血糖 7 - 8mmol/L 不管是不行的。正常空腹血糖一般在 3.9 - 6.1mmol/L 之间，7 - 8mmol/L 已超出正常范围，可能提示身体存在异常。这可能与不良生活方式、胰岛素抵抗、糖尿病前期、糖尿病、其他疾病影响等有关。

1. 不良生活方式：长期高糖高脂饮食、缺乏运动、长期熬夜、精神压力大等，都可能导致血糖升高。改善生活方式对于控制血糖非常重要，比如均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例；规律作息，保证充足的睡眠；适度运动，如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；保持良好的心态，学会释放压力。

2. 胰岛素抵抗：身体细胞对胰岛素的反应不敏感，使得胰岛素不能有效地发挥降血糖作用。这种情况下，可能需要在医生的指导下使用增加胰岛素敏感性的药物，如二甲双胍、罗格列酮等，但要注意遵医嘱用药。

3. 糖尿病前期：此时血糖高于正常，但尚未达到糖尿病诊断标准。需要定期监测血糖，控制饮食，加强运动，如果通过生活方式干预血糖仍不能控制，可能需要药物治疗。

4. 糖尿病：如果已经确诊为糖尿病，就需要综合治疗，包括饮食控制、运动、药物治疗（如胰岛素、格列美脲、阿卡波糖等）以及血糖监测。

5. 其他疾病影响：某些疾病如库欣综合征、肢端肥大症等，可能导致血糖升高。需要治疗原发疾病，同时关注血糖变化。

总之，空腹血糖 7 - 8mmol/L 不能不管，应及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行干预和治疗，以预防糖尿病及其并发症的发生和发展。同时，要养成良好的生活习惯，定期监测血糖。