测量血糖总是怕疼？6个细节能够降低糖尿病患者测量血糖的痛感

每个人对疼痛的敏感程度是不一样的，有些人就非常的怕疼。大家都知道糖尿病患者想要测量血糖是需要采血的，这个过程就有痛感，许多糖尿病患者因为怕疼就不愿意去测量血糖，下意识的减少测量血糖的次数。这样对于控制血糖是很不利的。降低测量血糖时的疼痛感觉并不是全然没有办法，可以注意以下这6个细节。

糖尿病患者在测量血糖时如何降低痛感？

1、选择合适的血糖仪

不同的血糖仪，对采血量的需求是不一样的。有的血糖仪需要更多的血，这样在采血的时候势必会非常的疼痛。有的血糖仪则不需要那么多的血，需要一点血液就能够测量了，自然在采血的过程中就不会那么疼。要对比多个血糖仪，看哪个对采血量的需求比较少。

2、选择合适的针头

有些的糖尿病患者会发现这样的问题，那就是测量血糖的采血针有不同的型号。常见的采血针主要有三种型号分别是21G、28G、33G，不同的型号在粗细方面是有区别的，33G是最细的，数字越大，针头越细。针头比较细，自然比比较粗的针头在采血时有更小的痛感，怕疼的糖尿病患者可以选择33G的针头。

3、针头不要重复使用

有些糖尿病患者是比较节俭的，在测量血糖的时候会经常重复的使用一个针头，这样就会让痛感更为强烈。因为针头是比较细的，一直重复使用一个针头，针头是会变卷变钝的，这样就会更痛。一个采血针的价钱大约在两角左右，并不是特别的贵，最好不要重复使用，最好能够测量一次换一个针头。

4、选择合适的采血部位

在测量血糖的时候，最常见的采血部位就是指尖血。想要降低痛感，在选择采血部位的时候，不要选择指尖或者指腹，可以选择手指的侧面。如果在指尖或者指腹采血，痛感会比手指侧面残血强好几倍。

5、做好采血的准备工作

想要让采血的时候不那么疼痛，就要做好相关的准备工作。首先要保持手部的温暖，如果手非常冷的话，血液循环不畅通，采血的时候出血量就不会特别充足，采血的时间长了，疼痛就会更强烈。其次在采血的时候可以多甩甩手，按摩一下手指，确保采血可以一次成功。

6、不要一直在一根手指上采血

采血的时候要分散到每一个手指，不要一直在一个或者两个手指上采血。可以轮流更换，每一次记好上一次采血是在哪一个指头。上一次采血部位如果感觉疼痛，这一次千万不要在同一个部位采血了，不然会更疼。

测量血糖的时候需要采血，疼痛是难以避免的，但是我们可以用正确的方法来减轻这种疼痛。再怕疼也不能避免这件事，毕竟只有测量血糖才能知道自己血糖控制的好不好，才能知道是否出现了比较大的血糖波动。采血千万不要太过于紧张，不要总是想着疼痛，如果这样总把注意力放在疼痛上，即使不是特别疼也会让痛感加大。