糖尿病眼病易致盲？预防糖尿病眼部的6个好方法，早知道早好！

糖尿病眼部并发症是糖尿病多种并发症的一种，在所有的失明患者当中大约有12%的是由于糖尿病导致的，这也足以证明预防糖尿病眼部并发症的紧迫性和必要性。预防糖尿病眼部并发症不能等到看东西模糊了再开始，要从现在做起，接下来就让我们一起来了解一下。

怎样预防糖尿病眼部并发症呢？

1、无论何时都控制好自己的血糖

糖尿病之所以会出现多种并发症和糖尿病血糖控制不力、出现较大的血糖波动有很大的关系，所以想要预防糖尿病并发症，一定要控制好自己的血糖，这是重中之重也是前提条件。糖尿病患者控制好自己的血糖，就要按时按量地吃药或者注射胰岛素，还要在饮食上面加以控制，再加上运动对于血糖的辅助控制，这样血糖就会一直平稳，不至于产生较大波动引发并发症。

2、了解糖尿病眼病的相关症状

眼部并发症有很多种，不同种类的眼部并发症，症状不一样，严重程度也不一样。常见的糖尿病眼部并发症有角膜、视网膜、视神经、眼外肌等等，这些部位都有可能出现病变，了解各种糖尿病眼部并发症的相关症状，对于早期发现早期治疗有很重要的意义。常见的糖尿病眼部并发症的症状有视物模糊、看东西重影吃力、眼睛发红、有压力感等等。当出现眼部不适的症状的时候，千万别拖，去医院检查一下较为稳妥。

3、定期做眼底检查

糖尿病的主要治疗方式是服用降糖药物或者注射胰岛素，但是这不要求糖尿病患者一次医院都不用去，糖尿病患者要定期的去医院做相关检查，主要是针对糖尿病并发症。针对糖尿病眼部并发症需要做的检查是眼底检查，一定要每年散瞳检查眼底，出现不适症状的时候要立马去检查，如果有眼部并发症的趋势，要尽快的介入，进行治疗和调理。

4、保护好自己的眼睛

以上这几个事项即使全部注意了，自身不注重对眼睛的保护，那也是没有办法的事。只有自己注重对眼睛的保护，再加上各种科学的手段予以预防，才能够真正起到预防眼部并发症的目的。保护好双眼一定要注重科学的用眼习惯，不要再过于暗或者过于强烈的光线下看书，尽量少使用电子设备，不在移动的场所看东西等等。另外，常备一副防紫外线的太阳镜，不管是阴天还是晴天都要带好。

5、戒烟

吸烟会增加糖尿病患者得糖尿病眼部并发症的几率，所以要想预防眼部并发症，一定要尽早戒烟。吸烟除了会导致眼部并发症的到来以外，还会引发其他的糖尿病并发症，因此为了自身的健康和安全考虑戒烟是必须要进行的事。

6、多运动

运动是最好的辅助控制血糖的方式，也是能够预防并发症到来的方法。预防眼部并发症一定要多多运动，养成运动的习惯。但是如果本身患有糖尿病视网膜病变，在运动之前最好能够询问一下医生，看运动的时候是否需要注意，以免导致危险发生。

糖尿病眼部并发症是有致盲风险的，所以各位糖尿病患者一定要重视起这件事，不能忽视对糖尿病眼部并发症的预防。以上这几个事项在日常生活中要多注意，保护好自己的眼睛，不受并发症侵袭。