防止糖尿病并发症，一定要控制好这5个指标！

常见的糖尿病并发症有糖尿病、肾病、糖尿病足、糖尿病心血管疾病等，很多糖尿病患者因为并发症而丢失宝贵生命，在控制血糖期间，需积极防治糖尿病并发症。

预防糖尿病并发症需控制好哪几方面？

1、血脂

血脂紊乱是诱发心血管疾病的高危因素，特别是低密度脂蛋白胆固醇升高时，可引起动脉粥样硬化。血脂异常是2型糖尿病患者出现心肌梗死的首要因素，只要把血脂控制在标准范围内，就能降低糖尿病并发症发生率。患者需保持健康的生活方式，调整好饮食结构，多参加运动来控制血糖，纠正血脂紊乱情况。

2、抗血小板

大部分糖尿病病人伴有血脂和血压异常，这是引起动脉粥样硬化的主要因素。血小板过度活化，易形成血栓。血栓形成是糖尿病并发心肌梗死以及冠心病的重要因素，所以必须积极抗血小板治疗。

3、血压

大部分2型糖尿病患者合并高血压，会加快肾病和视网膜病变进展，同时增加死亡率。糖尿病合并高血压患者，其血压需降至130/80mmHg以下。合理安排饮食，保持规律运动，戒烟戒酒，限制盐分摄入，积极控制体重，保持乐观心态。优先选择简单且效果平稳的长效制剂，需从小剂量开始用药，然后根据病情逐渐调节，避免血压降得过快过低。

4、血糖

控制血糖是避免并发症的基础，除了维持血糖稳定外，也要避免血糖波动过大。血糖控制好坏直接决定糖尿病微血管病变的发生率，若血糖得不到有效控制，易出现糖尿病足、糖尿病肾病和神经病变等。治疗初期至少每3个月检查一次糖化血红蛋白，达到治疗目标时每半年检查一次。

5、体重

体重管理是控制血压、血脂和血糖的基础，不管是体重过重还是过轻都会给健康带来不利因素。超重和肥胖者减肥需采取循序渐进原则，太瘦的人需合理补充营养，长期维持理想体重。

温馨提示

患者需坚持好血压、血脂和血糖，严格按照医生嘱咐定时定量用药，定期去医院做复查。期间合理补充水分以及优质蛋白质，多参加户外活动来增强体质，保持良好心态，避免情绪波动过大。