古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我国是糖尿病患者大国,很多患者饱受糖尿病的折磨,因此人们对于糖尿病也逐渐重视了起来,那么日常生活中引起糖尿病的原因都有哪些呢?吃得太快更容易患糖尿病?为什么糖尿病要减肥?另外糖尿病患者日常饮食应该注意什么,家庭医生在线采访了广州市第八人民医院副主任医师罗洁。
吃得太快更容易患糖尿病?
罗洁表示,吃得太快确实容易导致糖尿病,当我们进餐的速度太快,食物还没有经过充分的消化,肠道里的激素还没有起作用,容易引起血糖升高的速度增快。不过,这也不等于没有糖尿病的人平时吃饭吃得很快就一定会得糖尿病,糖尿病的发病还需要结合其平时是否做运动,饮食结构是否合理等等因素。
为什么糖尿病要减肥?
糖尿病患者需要减肥,因为肥胖会影响到人体全身的内分泌调节,比如糖代谢、脂代谢都会受到影响。在糖尿病患者成功减肥之后,糖代谢、脂代谢等自我调节的功能可以得到改善,这种情况对于糖尿病病情的控制是有非常重要的作用的。
糖尿病患者应该遵守什么饮食原则?
糖尿病患者的饮食原则应该遵循“少吃”的理念,这其中尤其强调要少吃主食。主食包括平常吃的粮食类食物,比如粥、粉、面、饭。同时,一般也建议糖尿病患者要尽量少喝粥,因为粥中所含的水分比较多,它会增加糖分吸收的速度。
整体来说,人们在日常生活中一定要注意做好饮食结构的调整,避免出现糖尿病的情况。如果血糖升高诊断为糖尿病,那么就需要积极的采取措施,控制血糖。对于糖尿病患者来说,饮食控制也是尤为重要的,一定要注意忌口,不要吃含糖量高的食物。
(责任编辑:巫思怡 )
文章关键词: 为什么糖尿病要减肥 吃得太快更容易患糖尿病 糖尿病
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