糖尿病人如何护好自己的肾？预防糖尿病肾病从这4点做起！

糖尿病有诸多的并发症，这些并发症是糖尿病最可怕的地方，有的糖尿病患者之所以会失去生命，正是因为糖尿病并发症导致的。糖尿病肾病是较为常见的糖尿病并发症，严重了甚至会引发肾衰竭，威胁生命。如何预防糖尿病肾病呢？接下来让我们一起来了解一下。

如何预防糖尿病肾病呢？

1、每三个月到六个月检查一次尿常规

之所以要去查尿常规，主要关注的是尿蛋白这一个指标。早期的糖尿病肾病其实症状并不是特别明显，到了糖尿病肾病三期的时候才会出现身体上不适的症状，前两期糖尿病肾病可以从尿蛋白这一数值上有所体现，而且数值非常的少，必须要做实验室检查。所以当发现微量尿蛋白的时候，要及时的干预，可以延缓糖尿病肾病的进展状况，每三个月到六个月检查一次尿常规很有必要。

2、较为严格的控制血糖

大部分糖尿病并发症之所以会出现，是因为血糖控制不佳导致的。长期的高血糖状态会损害糖尿病患者的肾脏，长此以往就会得糖尿病肾病。所以糖尿病患者要在日常生活中积极的控制血糖，听从医生的指导和建议，按时的注射胰岛素或者吃降糖药物，同时辅助于食物控制和运动治疗，把血糖控制在一个合理的稳定的范围之内，这样才是预防糖尿病肾病的关键。

3、低盐饮食

想要预防糖尿病肾病癫痫饮食是必须坚持的原则，因为如果日常生活中摄入过多的盐，会导致钠水潴留，身体内大量的水分排不出去，加重肾脏的排泄负担。所以想要健康的肾脏必须把盐控制在每天5克之内，如果本身已经得了肾病，那么就把食盐摄入量控制在三克以内。另外像是已经得了糖尿病肾病的患者，日常也应该坚持低蛋白饮食，尤其是在发现尿蛋白以后，否则肾脏损害会更加严重。

4、控制血压

长期的高血压如果不及时的控制很容易会损伤到肾脏，引起高血压心脏病。所以糖尿病患者在监控血糖的同时，也应该控制一下自己的血压，因为糖尿病和高血压很容易一起出现。糖尿病肾病的出现也会导致血压升高，他俩是相互作用的关系。所以糖尿病患者为了预防糖尿病肾病或者减缓糖尿病肾病的到来，一定要控制好自己的血压。

为了糖尿病患者的健康着想，糖尿病患者一定要深入了解糖尿病的几种并发症，尤其是较为常见的，像是糖尿病肾病、糖尿病心血管病变以及糖尿病足等等，最起码要知道该如何预防它们。