首页 > 疾病大全 > 糖尿病 > 糖尿病知识 > 糖尿病护理 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

糖尿病人秋季做好这3防,血糖稳定不担忧

2019-10-21 08:00:21      

很多人都知道,一进入秋季就会让自己感觉到特别干燥,容易让身体处于缺水的状态,而当身体缺水的时候就容易出现各种问题,特别是一些三高疾病的人群,他们在进入秋季后病情容易反发作,其中一些患有糖尿病的患者容易出现血糖不稳定,因此糖尿病人要注意在进入秋季后,要做好以下这3点预防措施来保证血糖的稳定。

糖尿病人秋季要做好哪三防?

一、防干燥

在秋季阴虚内热是比较常见的一种现象,而糖尿病人最容易出现这种情况,由于秋天比较干燥,而干燥容易让身体津液耗损而生火气,因此在进入秋季后很多糖尿病人容易出现五心烦热,这个时候要让自己补充足够的水分,多吃一些蔬菜,另外还要注意不吃一些刺激性食物,如葱、姜、蒜等,防止身体出现内火。

二、防止忧愁

随着秋季的进入,万物的萧条让糖尿病人很容易情绪发生变化,在这种情况下她们很容易触景生情,而让自己的情绪比较悲观,特别是对治疗糖尿病没有信心,甚至有些认为这是一种不能够治疗好的疾病,过于悲伤,想让自己放弃。却不知在治疗糖尿病上最忌的就是情绪不稳定,当情绪不稳血糖很容易受到影响而发生波动,所以要注意在秋季要保持情绪的稳定,尽量多做一些让自己开心的事情调,整好心态才有利于血糖的控制。

三、防止寒气入侵

在秋季早晚天气比较凉爽,气温比较低,这个时候很容易让寒气入侵而诱发感冒,特别是糖尿病人,他们的免疫力比较弱,一旦受寒就会让身体发生感冒等现象,这种情况发生就会出现应急反应,从而让血糖快速上升。因此要注意根据气温添加衣物,不要为了贪一时凉爽,而且还要早晚坚持运动来提高身体免疫力,在夜间也可以使用温水泡脚,只是要注意泡脚的时间不能过长,水的温度不能过高。

总的来讲,糖尿病人在秋季一定要做好以上这三防,这样才能够避免进入秋季让血糖不稳而带来一系列并发症,同时糖尿病人在秋季还要定期做血糖监测,要在医生的指导下服用药物,不要以为自己血糖稳定就可以停止药物服用,毕竟秋季血糖波动比较大,一旦停止药物服用极其容易让血糖快速上升而带来生命危险。

(责任编辑:吴晓君 )

糖尿病人想要血糖稳定,这5大保健护理措施必不可少!

对于糖尿病人来说,他们最希望的就是自己的血糖稳定,可是糖尿病的发生说重不重,说轻不轻。有些糖尿病人可以很好的让自己的血糖稳定在正常范围内……详细>>

怎么让血糖稳定?糖尿病人只要记住这5个远离就足够了!

对于糖尿病人来说,让自己的血糖稳定避免其他并发症出现是他们所期盼的。但是有很多糖尿病人越想让自己的血糖稳定却越稳定不下来,这让他们很心烦……详细>>

春节将近,糖尿病人血糖要稳定,需要做到这3点!

随着年关将近,春节的来临,很多人少不了各种应酬聚会,其中也包含着很多糖尿病人。而又因为在聚会和应酬的时候都会摄入各种高脂肪高热量的食物,……详细>>

妊娠糖尿病血糖不稳风险大,这5点保健措施一定要做好!

经常听到别人说糖尿病难控制,就算有按时吃药也是感觉病情难以稳定,尤其是妊娠糖尿病。其实,妊娠糖尿病的发生是因为孕妇不当的饮食和不良的习惯……详细>>

糖尿病人想要稳定血糖并不难,做好这4件事情就可以!

说起糖尿病,很多人都知道它是一种需要长期服用药物的疾病。除了长期服用药物,糖尿病人在平时的一些习惯是非常重要的,如果在平时没有保持好的生……详细>>

  • 汪建新

  • 王贤琦

  • 牟小芬

  • 黄志华

  • 汪建新主任医师

    北京301医院 呼吸内科

    擅长:在呼吸科危重病、弥漫性间质性肺疾病、疑难病诊治方面具有很深的造诣,对急性肺损伤临床及基础研究,慢性支...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]