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糖尿病“控糖”应注意什么?

2019-06-21 04:09:56      家庭医生在线

对于糖尿病,相信我们都不陌生,可以说“糖友”遍天下!我国糖尿病人已经1.14亿了,且这个数据每天都在上升。糖尿病是由体内糖代谢紊乱,胰岛素分泌不足或缺失,身体不能很好的利用葡萄糖所致的疾病。

糖尿病被誉为“不死的癌症”,因其特效药物,是需要终身服药“控糖”.稍有不慎,就容易出现糖尿病并发症从而危及患者生命。因此“控糖”工作必须做好,尤其是需要注意以下这些问题:

一、饮食疗法是预防和治疗各种类型糖尿病的基础。饮食治疗以合理控制总热量和食物成分比例,减轻和避免肥胖为原则,减轻胰岛负担,从而降低血糖,改善症状。在饮食上要做到清淡低脂饮食,食物多样,谷类为主,不要偏食挑食,少量多餐,多吃蔬菜和优质蛋白质的食物,适量水果。

二、戒烟戒酒,早睡早起,积极运动,戒烟戒酒是防止产生糖尿病并发症的根本保障。

三、保持乐观,不要排斥注射胰岛素,积极药物和膳食配合治疗。注射外源性胰岛素是延长自身机体胰岛素寿命的最重要保障。

四、监测,糖尿病监测是治疗的中心环节,可随时掌握病情发展。经常观察和纪录血糖水平,系统监测病情,可以为制定合理的治疗方案提供依据。

五、合理用药,药物疗法是治疗的关键,合理用药是控制糖尿病的主要手段。药物治疗包括口服降糖药物(包括西药、中药)和胰岛素治疗。

六、运动,运动疗法是治疗糖尿病的保障,长期、适度很重要。运动有助于控制血糖和体重,并能保持身心健康,增添生活乐趣。

(责任编辑:罗敏效 )

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