泡脚的好处知多少 糖尿病足患者要知道

糖尿病的并发症中比较有代表性的就是糖尿病眼病和糖尿病足还有糖尿病肾病，而糖尿病眼睛和足是比较高发的症状，其实泡脚是一种非常不错的方法，只要了解到泡脚的好处，坚持每天泡脚可以预防很多种疾病的出现，其中也包括糖尿病足，那么今天我们就来带大家了解一下泡脚的好处有哪些？

糖尿病泡脚的好处之一：调整脏腑功能

中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。所以很多人都喜欢泡脚，尤其进入到寒冷的冬季，因为热水泡脚能活血化瘀，消除疲劳，改善睡眠质量等等。

糖尿病泡脚的好处之二：通络排毒

经常足浴泡脚却可以起到加速循环的用处，其机理就是通过热胀冷缩的原理在热水泡脚的时候可以让血管扩张，让原本出现一些堵塞的血管流量加大，这样也可以让这些堵塞物质再次溶解，随着我们人体的新陈代谢通过皮肤毛细血管排除体外，从而达到缓解板块形成，预防并发症发生的目的，但是值得注意的是水温要控制在38℃左右不要过高，由于糖尿病患者比正常人的感知能力较弱，要小心烫伤自己。

糖尿病泡脚的好处之三：缓解头痛

每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

糖尿病泡脚的好处之四：增强抵抗力

泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽。中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳。晚上9点泡脚可以补肾。睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。

除了对糖尿病有一定的治疗和预防作用，泡脚还能调理血压，而且对于预防心脑血管疾病也非常的有效，只要每天能够坚持泡脚，就能得到非常好的养生效果，如果是患有糖尿病足的人群泡脚的时候使用中药效果会更好，但是中药一定要通过真正的中医开出来才可以用，自己不能随便用药。