孕妇查血糖注意事项？4大注意事项要牢记！

怀孕期间，最重要的事就是按时产检，这对于孕妇、胎儿都是有利的。在产检项目中，测量血糖是必不可少的一项。因为孕妇是有可能得妊娠糖尿病的，得了妊娠糖尿病不仅会给生产带来危险，还对胎儿生长发育有很大的影响。孕妇测量血糖很重要，接下来让我们一起来了解一下孕妇查血糖有哪些注意事项。

孕妇查血糖有哪些注意事项？

1、最佳的检查时间

在监测血糖的时候，孕妇最好能够保持空腹。很多孕妇听第二天早上要空腹检测血糖，只是不吃早餐，但是夜晚睡前的零食等都是在吃的，其实这样都会影响血糖的指数。所以在测量空腹血糖的时候，最好能够保持空腹8到12个小时，这就要求孕妇在晚餐过后到第2天的检测这段时间不要吃任何东西。另外如果早上测空腹血糖，最好能够在10点之前，因为10点之后空腹时间过于长反而会使血糖低于正常的数值。

2、睡眠要充足

孕妇测量血糖的前天晚上一定要保持充足的睡眠，不能够熬夜。因为熬夜会使体内的血糖上升，第二天监测的时候就会影响结果，失去了检测血糖的意义。

3、情绪不能波动，也不能剧烈活动

孕妇在监测血糖的时候不要情绪过于的激动，在监测血糖之前的那段时间，也不要进行剧烈的活动，有的孕妇为了锻炼身体决定早上起床走路去医院检测，这是不可以的，因为这样也会使血糖出现波动。

4、测量前三天高糖食物少吃

如果在测量的前三天时间，吃下大量含糖的食物，就有可能会对血糖的监测产生影响，造成血糖的结果变得不客观。但这不能要求孕妇在监测血糖时间进行节食，这样测出来虽然血糖比较低，但是自欺欺人的表现。

孕妇如何控制血糖？

1、少吃含糖的食物

女性在怀孕的时候口味会有所改变，会对某口味非常的偏好，并且吃起来都无法很好的控制。如果对甜类食品比较偏好，日常生活中还是要适当的控制一下。因为如果含糖的食物吃得过多，容易造成血糖的上升，也就很容易得上妊娠期糖尿病。

2、少食多餐，营养均衡

孕妇为了控制血糖，最好能够养成少吃多餐的饮食习惯，将一日三餐细分为五到六餐，这样血糖的波动是不会过于大的，并且还能预防低血糖。

孕妇在监测血糖的时候有很多注意事项需要注意，这样才能够保证血糖监测出来的数值是客观的准确的。孕妇在日常生活中要重视对血糖的控制，预防妊娠期糖尿病。