糖尿病的冬季养生保健很重要，注意这5件事不能做！

冬季的到来给糖尿病带来了很大的影响，随着天气的越来越冷让患者的血糖得不到稳定，生活中有很多糖尿病人因为在冬季出现并发症而让自己的性命受到威胁。因此对于糖尿病人来说，如何安全过冬是一个非常重要的问题，想要自己安全过冬，在冬季就要注意，不能做以下这五件事。

糖尿病的冬季养生保健很重要，注意这5件事不能做！

一、忌吃腌制食物

在冬季是很多人认识食物的旺盛时期，而很多腌制食物也成了饭桌上比较常见的，但是对于糖尿病人来说，这些食物要远离，由于腌制食物大多是高热量食物，并且在腌制的时候会加入过多的盐，如果经常摄入这些就会导致身体肥胖，而且还会诱发高血压。并且对于糖尿病人来说，高血压以及肥胖的发生都是会让血糖造成不稳定，而且还容易引发各种心脑血管疾病。

二、少穿紧身衣物

由于在冬季天气比较寒冷，而冬季的衣服也比较厚，所以很多爱美的人就喜欢穿紧身衣物，其中也包含着不少的糖尿病人。而对于糖尿病人来说，在冬季穿衣服的时候要以保暖舒适为主，如果穿紧身衣，很容易让皮肤出现干燥，从而发生皮肤问题。

三、忌用热水袋暖脚

由于糖尿病人的末梢神经感应能力比较差，而在冬季又会有很多人喜欢用暖水袋暖脚，而糖尿病人如果也这样做容易因为自己双脚感知不到温度而被烫伤，而大多数烫伤的面积不大又容易被忽略，时间一长就容易发生感染，也容易引发糖尿病足。

四、少泡温泉

可能很多人在冬季喜欢泡温泉，泡温泉是一件很享受的事，可以让人的身心得到完全的放松，但是这对糖尿病人来说是不利的。因为人在泡温泉后，皮肤表面的角质层会容易脱落，从而让角质层变薄。另外在热水中洗去皮脂后就会让身体内的水分流失，从而导致血糖上升，而糖尿病人的皮肤更脆弱，如果经常泡温泉就更容易出现一系列皮肤问题，也会让血糖不稳定。

五、忌过猫冬

在北方有猫冬一说，主要是指在天气寒冷的时候不能够大动，要像猫一样睡觉，但糖尿病人是不可以这样的。运动是糖尿病人降血糖的主要措施之一，如果整天不起身运动而是像猫一样睡觉，不仅会让自己的抵抗力下降，而且也不利于血糖控制。

温馨提示，对于糖尿病人来说，在冬季是要特别注意的，由于在冬季天气寒冷容易让血糖躁动，而糖尿病人也容易因为血糖的躁动而出现一系列并发症，这对糖尿病人来说是很危险的，所以在冬季要做好注意事项，避免自己的血糖出现波动，也能够防止各种并发症的出现。