糖尿病的常见并发症有哪些？ 如何预防糖尿病并发症？

糖尿病是一种很难彻底根治的疾病，也是一种发病率极高的疾病。一旦患上糖尿病，一定要注意日常的生活习惯，否则很容易引发出一系列的并发症，从而影响患者的生命健康。那么，糖尿病的并发症都有哪些呢？我们又该如何防止糖尿病并发症的生成呢？

常见的几种糖尿病并发症：

一、视网膜病变

由于糖尿病患者本身就易感染上炎症，再加上本身代谢功能的异常，会使微血管功能失常，从而伤害到视网膜，造成视力模糊甚至失明的现象。

二、肾病

糖尿病是由于代谢功能失常所导致的一种慢性疾病，而与代谢功能分不开的还有肾脏。所以，糖尿病患者很容易引发肾病，而且这种由于糖尿病而引发的肾病与普通的肾病相比，更难治愈。所以，糖尿病患者平日一定要多加留意，防止引发肾病的生成。

三、心脑血管疾病

由于血糖的不稳以及经常性的偏高，糖尿病的心脑血管也会受到影响，很容易引发出心脑血管类疾病。而心脑血管疾病，一旦控制不好，很容易威胁到患者的生命，所以一定要注意。

四、足部溃烂

有的糖尿病患者，还会出现足部溃烂的现象，有的甚至会使足部发生异变畸形，影响患者走路。还有的患者，溃烂会发生在身体的其他部位，只不过足部是最常见，也是最典型的并发症罢了。

如何防止糖尿病并发症的生成：

一、注意饮食

一旦患上糖尿病，想要控制病情防止并发症的生成，首先就要从饮食入手。少吃一些热量高以及含糖量高的食物，油腻、辛辣的食物也尽量的不吃。反之，应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及粗粮细粮搭配食用，同时还要做到戒烟戒酒，才能有效的防止并发症的生成。

二、适量运动

适当的运动，可以促进人体的新陈代谢。尤其是对糖尿病患者来说，适量的运动有助于体内的血糖分解，从而有效的控制血糖的平稳，这样并发症产生的概率也就减小了。

三、调整心态

很多患了糖尿病的病人，都会因为糖尿的复杂以及开销苦恼。而心情一旦受到影响，病情反而可能会加重，糖尿病便会变得更加复杂，开销也会随之增大。所以，既来之则安之，如果不幸患上糖尿病，苦恼非但解决不了问题，反而会增大病情，倒不如保持一个好的心情，积极配合治疗，才能尽可能的摆脱糖尿病带来的困扰。

最后总结

了解了糖尿病可能产生的并发症，也介绍了相关的预防方法，相信大家对糖尿病并发症的危害以及预防也有了更深入的了解。其实糖尿病本身不可怕，可怕的是其引发出的一系列并发症。所以一旦患上糖尿病，防止并发症的生成才是关键。