古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
喝咖啡降血糖吗?得了糖尿病之后,人们都想以一种轻松的方法降血糖,比如喝咖啡。那么这种做法到底有没有什么效果呢?
一项最新研究发现,早上喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更佳,至少对备受关注的2型糖尿病是有一定帮助的。
咖啡为何会降低糖尿病风险的确切原因还没有明确,可是一种可能是,咖啡中的镁或绿原酸等特定成分提高了人体对血糖的调节能力。另外,咖啡因对新陈代谢产生的刺激可能有助于控制体重。当人体失去对胰岛素的敏感性,2型糖尿病风险就会随之升高。这种紊乱与肥胖有着密切关系。与喝咖啡的人进行比较,喝含糖饮料和果汁的人具有更高的肥胖风险和糖尿病风险。
专家们的这些发现是以法国的13521名中年人的调查资料为依据的。这些人在1985年-1998年间被追踪调查,开始时他们都没有糖尿病史。调查人员通过对参与者饮食情况的仔细询问,在考虑了别的影响因素后,发现喝咖啡的人发展成二型糖尿病的几率仍然更低,那些每天喝四杯或更多咖啡的人只有低于33%的人被诊断出得上了糖尿病。但研究人员表示确定是否咖啡本身对糖尿病风险真正具有影响力,还需更多的研究。我们也期待着有更加有力的证据来证明这一点儿。
(责任编辑:陈晓 )
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