古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糖尿病人是可以吃水果的,但要根据自己的病情。需要把血糖控制在安全的范围内才可以适量的吃一些水果,要选择水分高糖分低的水果,那么糖尿病人吃什么水果好呢?
糖尿病人吃什么水果好?
1、吃水果的前提:在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔,餐后小于10毫摩尔)后,才能适当吃些水果。
2、吃水果的时间:要选在两餐之间空腹时吃,如上午10点~10点半,下午4点左右,晚上9点~10点。
3、吃水果的数量:数量不可过多,或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。
4、吃水果的品种:糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果(如:草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)
(责任编辑:陈晓 )
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