糖尿病患者能吃红枣吗？

糖尿病患者能吃红枣吗？一直都认为糖尿病患者在饮食上是合理控制，而不是吹毛求疵的过份节食，其实糖尿病饮食的一些基本禁忌大部分人都清楚，禁高糖份、高热量少吃，而其它的饮食不要过份强求，因为这样反而会导致营养失衡，影响身体健康。

1。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白。

2。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；

3。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中4。对病后体虚的人也有良好的滋补作用；

5。枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；

6。枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

专家介绍说，红枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。