糖友不可盲目悲观 远离8个误区更健康

我国半数以上的糖尿病患者并没有得到有效和规范治疗，仅有1/3的患者血糖控制基本达标，糖尿病的治疗存在诸多误区。

糖尿病治疗误区需远离

1、盲目乐观，拒绝用药

认为糖尿病就是吃出来的，只要控制饮食，就能降低血糖，拒绝服药。还有的听说降糖药物必须终身服用，觉得不方便，同时也担心药物副作用；自认为如果不开始使用药物降糖，也就不会对药物产生“依赖”，所以拒绝服药。

建议：应对糖尿病应该采取综合治疗，饮食控制是降糖的基础，且需长久维持。但是即便是病情较轻的患者，单纯饮食控制也不能长程有效地降低血糖。糖尿病需要终身服药来降低血糖是由于其本身发病机制决定的，并不是“药物依赖”。相反，许多药物可改善胰岛功能，延缓病情进展及并发症的发生，应及时使用药物治疗。

2、盲目悲观，一蹶不振

一听说患上糖尿病时，非常紧张和焦虑，觉得糖尿病就像绝症，不可能治愈，一辈子都要与病魔纠缠，还不能随意吃美食。

建议：虽说糖尿病尚不能完全治愈，但可控，只要血糖控制良好，寿命与健康人群无异。患了糖尿病不要过度悲观，相反，保持良好的心态更利于控糖。

3、盲目吃药，不管血糖

认为只要服用降糖药物就相当于控制好了糖尿病，直到出现了并发症才发现血糖控制得不好。

建议：糖尿病不像其他疾病有较严重的症状，有些患者不把糖尿病当严重疾病对待。其实，糖尿病危害的表现之一就是其病程的隐匿性。血糖控制差者在患病后5~10年内可能发生并发症，切记不可忽视定期检查血糖及并发症。

4、盲信广告，胡乱用药

担心降糖的西药有副作用，且“治标不治本”，听信小广告上的“中成药保健药”，以期达到控制血糖并最终“治愈”的目的。

建议：正规降糖药物都是经过大量试验，由国家食品药品监督管理局批准后才能上市的，其疗效较有保障。而广告上的“特效药”，常常成分不明，生产厂家含糊不清，这样的药物连安全性都不能保证，更不用说降低血糖了。所以一定要到有资质的医院就诊，接受正规的降糖治疗。

5、盲目限食，营养不良

为了控糖，严格限制饮食，三餐的主食都是杂粮，肉食蛋禽也很少吃。

建议：饮食干预是治疗糖尿病的基础，但过分限制饮食不但可能发生低血糖等，还会发生营养不良、抵抗力下降等。既要适当限制饮食，又要保证每日有充足的营养摄入。少吃多餐，每次正餐进食七至八成饱，餐间搭配低糖蔬果或其他低糖食品，保证每日摄入适量蛋白质及一定量蔬菜，尤其是绿色蔬菜。

6、忙于工作，不识疾病

许多人误认为，糖尿病的症状就是“三多一少”，所以如果没有“三多一少”症状，就不会是患上糖尿病。

建议：糖尿病的起病形式是多样的，有些人甚至毫无预兆地发生糖尿病酮症酸中毒，尤其是1型糖尿病患者，应重视体检，及时地发现和诊断糖尿病。

7、盲目抗拒，绝不打针

认为胰岛素是疾病终末期的治疗方法，一旦开始使用就不能停用，拒绝打针。

建议：正常机体每日会产生适量胰岛素控制血糖，糖尿病患者由于体内自身胰岛素量或其作用不足，而需要外源性补充胰岛素来降糖。不必对胰岛素充满恐惧，只要在医生建议下合理使用胰岛素，同时避免发生低血糖，就能安全的应用胰岛素治疗，达到血糖良好控制的效果。

8、盲目降糖，追求速度

希望在一天内将血糖调至正常范围。

建议：糖尿病患者，尤其是老年人，如果血糖降低过快，可能诱发低血糖、心脑血管病等危险。切不可盲目追求快速降糖，尤其是平衡能力差的老年患者。在非急性状态下，应稳步降糖，逐渐适应血糖变化，避免低血糖的发生。