胰岛素会上瘾？常见糖尿病的3个误区需注意

如果糖尿病患者不遵医嘱，盲目根据广告宣传服用药品、保健品，就可能影响正常治疗，使血糖不能得到有效控制，加重病情。那么常见的糖尿病误区有什么呢？日常生活中如何防止这些误区呢？

糖尿病误区有什么？

跟着广告乱吃药是最常见的糖尿病误区之一。很多糖尿病重症患者在得病初期，往往根据自己听到、看到的广告乱用药，甚至希望通过服用一些保健品彻底治疗糖尿病，导致病情加重，甚至引发各种并发症。然而，医学界普遍认为，如果糖尿病患者不遵医嘱，盲目根据广告宣传服用药品、保健品，就可能影响正常治疗，使血糖不能得到有效控制，加重病情。况且目前，没有任何一种口服降糖药能够被证明可以改变胰岛素分泌。因此，患者面对各种广告宣传，应该保持清醒认识。

惧怕胰岛素治疗是糖友常见的另一个误区。胰岛素在糖尿病治疗中作用重大，但很多人对胰岛素认识不足，盲目恐惧，认为“打胰岛素就意味病情严重了”或者是“使用胰岛素会成瘾，用上就撤不了”。其实，胰岛素本身是人体内的一种激素，使用它不会成瘾，也不会使病情加重。早期强化使用胰岛素治疗，不仅可以在治疗中停止使用胰岛素，还可能达到停掉其他降糖药而保证自身血糖依然稳定的效果。

得糖尿病后不能吃糖相信许多人也听过。许多市民认为，多吃糖会得糖尿病。专家指出，目前没有研究证明，糖尿病与多吃糖有关。但是，糖吃多了意味着能量摄入增加，可能会肥胖，而肥胖与糖尿病有一定关联。在我国，越来越多的糖尿病患者是偏胖者。另外，许多患者认为，得病后绝对不能吃糖（包括水果、奶酪及甜品等）。专家表示，患者只要能把血糖控制在合理的水平，就没必要戒糖。但在吃糖的同时，患者应随时监测自己的血糖。

如何预防糖尿病？

好的预防对糖尿病患者是很重要的，很多人都害怕糖尿病这种病的出现，一担患上除了接受治疗没有别的办法，糖尿病的危害大家不言而喻，再加之糖尿病的常见和多发性，更是让糖尿病高发人群倍感煎熬。那么，给你支几招帮你预防糖尿病疾病？

1、要想不让糖尿病来袭，养成良好的饮食习惯很重要。吃饭切忌暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

2、要想不让糖尿病来袭，就要停止以往的任何不规律的生活习惯，做到有规律进行性生活，更要避免感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

3、要想不让糖尿病来袭，对于一些自身葡对萄糖的耐受能力不是十分正常或曾有糖尿病史的人来说更应该提高警惕。这类人群应做到最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc、Ve，剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支。）

4、要想不让糖尿病来袭，平时就应该多进行体育运动，经常锻炼身体。

担心糖尿病会找上自己那么就要积极行动起来，将糖尿病预防工作做到位。因为糖尿病无法根治所以一旦的上糖尿病将会是久病缠身，所以在我们的日常生活中一定要防止这种疾病的发生。