糖尿病患者应重视保护好眼睛

前些天，一位老太太在女儿搀扶下走进医院，她告诉医生，她的眼睛已经看不见了。医生检查发现，原来老太太患的是糖尿病性视网膜病变。

糖尿病患者要十分注意眼部健康，要定期检查眼底。因为糖尿病并发白内障、屈光不正、青光眼等眼部疾病的患者不少，不仅是老人家，许多年轻的糖尿病患者也容易发病，许多人就诊时已接近失明。

糖尿病性视网膜病变是糖尿病微血管病变重要的表现，是糖尿病在眼部最严重的并发症之一，极易引起患者视力下降，甚至失明。糖尿病患者致盲率比非糖尿病患者高25倍。血糖长期控制不好的糖尿病患者，随着病程延长，几乎都会出现视网膜病变，但许多糖尿病患者并不了解这个并发症的危害。

患者在确诊患糖尿病时，就要全面检查眼部，包括测视力、测眼压、查眼底，以后每年要复查一次。已有视网膜病变者，应每年复查数次。另外，糖尿病妇女在计划怀孕前12个月内，及确定怀孕时应查眼底，以后要按照医生要求定期复查。

糖尿病患者该如何保护好眼睛

1、眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离。

2、光线不宜过强或过暗，应从左前方射来，以免阴影妨碍视线。

3、用手机时间不宜过长，不要躺着，每40—50分钟休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟。

4、加强视力训练和坚持做眼保健操。尤其是室外体育运动，在空气新鲜、视野开阔的郊外远眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

5、注意营养补充，尤其是B族维生素和矿物质。

6、年龄在18岁以下的青少年最好不要使用智能手机，建议选择功能简单、屏幕简单的一般手机。