切记：糖友不吃早餐很危险！

糖尿病人不吃早餐可以吗？随着人们夜生活的加长，很多人现在早上都是能多睡一分钟是一分钟，以致起床后根本没有时间吃早餐，久而久之身体健康也会每况愈下，正常健康人如此，更何况是糖尿病人呢？早餐是我们一日三餐当中最重视的一餐，特别强调要吃饱吃好，那么，糖尿病人不吃早餐可以吗？关于这个问题不用多说那肯定是不可以的了。

糖友不吃早餐很危险

早餐对我们每一个人来说都特别重要，尤其是广大糖尿病患者的健康。对糖尿病人来说，健康的早餐搭配，应该是高纤维、低热量、高蛋白、低脂肪。蛋白质丰富的早餐能让患者更扛饿，同时，血糖的波动也更小。但现实生活中，糖尿病患者为了控制食物的摄取量，很多人都选择不吃早餐，这是万万要不得的。所以，糖尿病人不仅要重视早餐，而且还要吃得健康。

虽然糖尿病人不吃早餐不好，但是生活中难免还是有很多人没有吃早餐的习惯，下面我们就糖尿病人不吃早餐的危害给患者做下具体介绍，希望能够引起广大糖友们的重视：

1、糖尿病人不吃早饭上午难免会感到饥饿。所以糖友自作聪明垫补点零食，结果导致摄入的热量，比吃一顿健康的早饭更多。再加上饥饿导致糖尿病患者午饭、晚饭的饭量会增大，会出现顾此失彼的现象。

2、糖尿病人不吃早饭身体会自动在午饭时吃得更多对控制血糖不利。机体储存能量的方式，主要是将葡萄糖和蛋白质转化为脂肪，长期不吃早餐，人反而会变胖。一些肥胖的糖尿病人，为了减肥而不吃早饭，最终结果体重反而增加了。

3、消化能力好的患者，反而血糖更容易控制。有的糖尿病人为了不用降糖药，不吃早饭，结果引发低血糖。这种结果更是要不得的。

适合糖友的膏方有哪些？

气阴两虚证糖尿病患者不仅有咽干口燥、多食易饥、五心烦热、心悸失眠、溲赤便秘，舌红少津液、苔薄或花剥、脉细数或细而弦等阴虚之证，且具有乏力神疲、少气懒言，舌体胖大或有齿痕、舌质淡暗、脉虚无力的气虚见证。气阴两虚证治宜益气健脾、滋阴养液。宜选用生晒人参、黄芪、太子参、茯苓、白术、生地黄、天花粉、制何首乌、玉竹、枸杞、玄参、葛根等益气养阴之品，上述药物也均有较好的降糖作用。

血瘀脉络证糖尿病患者往往合并瘀血。气虚则无力推动血行；阳虚则寒，寒凝则血滞；阴虚内热，

灼津成瘀。气虚、阴虚、阳虚与血瘀互为因果，同时并存。瘀血在糖尿病尤其在其并发症阶段贯穿始终，使用活血化瘀药治疗消渴及其合并症具有独特的优势。血瘀脉络证治宜活血通络，祛瘀生新，可药用参三七、桃仁、红花、当归、川芎、赤芍药、牛膝、丹参、水蛭等。

阴阳两虚证常见于糖尿病肾病和糖尿病合并心功能不全时。主要证候：神疲乏力，咽干口燥，腰膝酸冷，或手足畏寒，夜尿频多。此外尚可见头晕眼花，心悸失眠，自汗易感，气短懒言，或颜面肢体浮肿，尿多浊沫，或小便量少，男子阳痿，女子性欲淡漠，大便干稀不调；舌体胖大，有齿痕，脉沉细无力。可药用红参、黄芪、熟地黄、淮山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、熟附子、肉桂、杜仲、枸杞等。阳虚盛者可加仙茅、仙灵脾、巴戟天等；浮肿明显者可加猪苓、车前子等。

在糖尿病病情发展的不同阶段，可选用不同膏方。比如，糖尿病的起始阶段，应采取清热润燥、益气养阴的方药，如西洋参、铁皮枫斗、生地、麦冬、天花粉等；疾病的后阶段则需采用调益脾肾或养肝肾的方药，如生晒参、党参、黄芪、枸杞子、首乌、黄精等；如果病人有胸闷，口唇紫暗，肌肤甲错等淤血现象，方药中可加入三七、丹参、桃仁、赤芍等活血化淤药材。