2型糖尿病患者注意怎么饮食

 　　二型糖尿病是临床上的代谢疾病，也是严重危害患者健康的疾病。2型糖尿病是种慢性代谢疾病，多发于老年人身上，对患者的身体带来极大的伤害，尤其是出现并发症，对2型糖尿病患者来说，良好的饮食护理十分重要，那么，2型糖尿病日常饮食需要注意什么呢?下面我们一起来看看专家做出的介绍。

　　2型糖尿病患者注意怎么饮食：

　　饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。

　　低糖饮食。当有的糖尿病患者血糖降低的时候，一勺糖或者蜂蜜都能够有效地提高血糖水平。然而，糖通常被认为是糖尿病的剋星，因为它可以使得血糖的浓度迅速增高。如果你有糖尿病，你应密切监视你的糖消费——尤其是精制糖和其他形式的简单的碳水化合物。除了低糖的食物，你也应该吃低脂食品，均衡饮食。

　　2型糖尿病饮食治疗的原则首先要求患者的饮食热量要平衡，通过控制全日总热量，每日摄入的热量与消耗的热量要达到生理需求的平衡，使体重保持在正常标准范围内，这样对于病情的稳定有着重要的意义。另外还要注意营养的均衡等。