古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
据外电报道,美国研究人员近日称,感到孤独的人夜里可能更容易失眠,表明孤独不仅使人不快,还可能有害健康。
芝加哥大学的库里那(LianneKurina)和她的研究团队对居住在南达科他州两组年长者的孤独和睡眠模式进行了研究,结果发表在《睡眠》(Sleep)期刊上。
她表示,这与2002年一项针对大学生的研究结果类似,当时那项研究对孤独感和睡眠质量进行的对比,发现越是感到孤独的学生,越容易出现时醒时睡的情况。
研究人员收集了居住在该州哈特派(Hutterite)社区内95人的孤独感、血压和睡眠模式信息,并让他们佩戴腕表记录睡眠中断及持续的次数。
这些人当中,约一半称他们没有孤独感。但研究人员指出,在剩余的一半中,则呈现孤独感和社交孤立感上升,睡眠就更易中断的趋势。
库里那接受电话采访时说:“基本上,越孤独的人在睡眠时更容易醒来。他们在夜里辗转反侧,睡眠时断时续。”
她指出,这项研究并不能证明孤独导致夜间失眠,但有助于解释孤独与健康不佳有关的原因。
(责任编辑:黄捷慧 )
文章关键词:
有些失眠常常是由自己的心理暗示引起的,例如你第二天要赶车,你就会一直害怕睡过了头,导致失眠。下面我们来看看导致失眠的心理暗示有哪些。详细>>
现在这个社会,因为压力大,好多人得了失眠这个毛病。据我所知,人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环……详细>>
失眠是生活中常见的一种情况,长期的失眠会导致机体功能紊乱,会导致身体抵抗力下降,那么会增加患病的风险。冬季失眠更为难受,漫长的寒冷冬夜真……详细>>
你知道孤独的人还是失眠的么?据美国雅虎新闻网1日报道,美国一项最新调查显示,孤独感越强烈的人越容易在深夜失眠。详细>>