当甲状腺手术醒来后痛得睡不着，这篇文章能救你

甲状腺手术醒来后疼痛难忍影响睡眠，可通过心理调节、物理止痛、药物止痛、调整体位、补充营养等方式缓解。

1. 心理调节：术后疼痛会使患者产生焦虑、紧张等不良情绪，而这些情绪又会加重疼痛感。可以通过听舒缓的音乐、与家人朋友聊天等方式放松心情，转移注意力，减轻心理负担，从而缓解疼痛。

2. 物理止痛：在医生允许的情况下，可使用冰袋对手术部位进行冷敷，能使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。但要注意冷敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。

3. 药物止痛：如果疼痛较为严重，可在医生的指导下使用止痛药物。常见的有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，这些药物具有解热、镇痛的作用。但使用药物时必须遵医嘱。

4. 调整体位：选择合适的体位有助于减轻手术部位的压力，缓解疼痛。一般建议采取半卧位，这样可以减轻颈部的张力，促进呼吸和引流，减少伤口的牵拉。

5. 补充营养：术后身体需要足够的营养来恢复，合理的饮食有助于提高身体的抵抗力，减轻疼痛。可以多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等。

甲状腺手术醒来后疼痛是常见的现象，当疼痛影响睡眠时，可综合运用心理调节、物理止痛、药物止痛、调整体位、补充营养等方法来缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时告知医生，以便采取进一步的治疗措施。