抑郁症失眠如何治疗？肝郁气滞型失眠怎么治疗？

抑郁症的患者由于身体的神经系统本身出现了异常，就有可能导致人在睡眠之前，出现胡思乱想的现象，进而引发失眠。肝郁气滞型失眠是由于抑郁、情志不畅、情绪波动等，而导致肝气不舒和肝失疏泄。气郁时间长了便易化火，火性上炎扰动心神就会出现失眠。关于抑郁症失眠及肝郁气滞型失眠治疗方面的问题，下面由广东省中医院珠海医院住院医师梁咏竹作出相关解答。

抑郁症失眠如何治疗？

抑郁症失眠的治疗方法有心理治疗及药物治疗，治疗方法如下：一、接受抑郁症的正规治疗，心理辅导治疗、药物治疗；二、有正确的认识，抑郁症是可以逐渐解脱出来、可以治愈，要相信心理医生，正确用药，调整平稳状态；三、抑郁症的朋友家属非常重要，家属要给患者最大的心理支持，多听他倾诉、多跟他说话。

肝郁气滞型失眠怎么治疗？

肝郁气滞型失眠采用食疗及调整心态治疗。肝郁气滞型失眠指女性以肝血为用，容易犹豫、焦虑、紧张，导致肝气郁结，直接影响睡眠，可以通过以下方法治疗：一、采用食疗方法，在医生指导下，配合中药方剂；二、陈皮、青皮中药汤饮，或玫瑰花加红糖中和寒气，起疏肝解气、解郁作用；三、调节心态。

失眠是困扰很多人的一种症状，抑郁症失眠是相当常见的，要想解决失眠的问题，那么首先就要解决抑郁症的问题，要接受正确的心理治疗与药物治疗，当抑郁症得到改善之后，失眠症状也会有所缓解。肝郁气滞型失眠的治疗大多采取食疗法，同时还要注重心理的调节，日常要多参加户外活动转移注意，多做让自己开心的事情。