肾炎高发危害大 预防肾炎应该做到这4大点！

肾炎属于常见疾病，会对肾功能造成一定程度的减退，让身体健康受到伤害。若肾炎没有得到及时的治疗，还可能导致肾衰竭的出现。肾炎的发病往往与免疫、炎症等有关，生活中做好预防措施，预防肾脏受到损害。

预防肾炎应该怎么做？

1、良好的饮食习惯

保持良好规律的饮食习惯，能够降低患上肾炎的风险，科学合理的搭配饮食可提高身体素质，同时也维持了肾脏功能。多为身体补充有益的食物，比如新鲜的蔬菜以及水果，提高肾脏解毒功能的同时，减轻肾脏以及肝脏的负担。

2、积极控制血脂、血压

通过运动的方式来增强体质，增强抵抗病毒以及细菌的能力，在运动前要做好热身运动，避免做剧烈运动，合理的安排生活和工作，注意劳逸结合，定期的去医院检测血糖及血压。

3、保持规律的生活

要做到早睡早起规律的生活，不熬夜，并懂得根据天气的变化来增减衣服。定期的参加体育锻炼，比如散步、打太极拳或者练气功等。

4、定期做检查

血常规、尿常规检查

通过做血常规检查能判断出其病情，同时也能够确诊肾炎。当发现有肾炎时应该了解其早期症状，比如全身水肿、尿量减少，没有食欲全身乏力、排尿困难等，也有一部分患者会出现尿液里面带泡沫。通过尿常规来诊断肾小球肾炎，一旦发现身体出现了异常，要及时去医院做相应的体检，能够发现身体上的变化。

免疫学的系统检查

一旦发现有肾炎症状时，应该去医院做免疫学系统的检查，看看是否患上了肾病，因为肾病会给身体带来影响，甚至会诱发并发症。

做肾功能的检查

小部分肾炎患者会出现肾功能不全，患者肾炎的严重程度决定了肾功能不全的程度，严重的患者会有心力衰竭，甚至会引起酸中毒，紊乱了电解质。

温馨提示

一旦确诊了肾炎要在医生的指导下服用药物，保持居住环境的卫生，注意身体的保暖，饮食方面以清淡为主，戒除吸烟喝酒的坏习惯。适当的锻炼身体来增强体质，避免有太大的心理负担。

另外，患者在急性期间应该多卧床休息，严格限制钠盐及水分的摄入，不能乱使用抗生素以及解热镇痛的药物，防止对肾脏带来进一步伤害。