慢性肾炎注意劳逸结合 慢性肾炎该怎么保健？

患者一旦确诊为慢性肾炎，在开始阶段，不论症状轻重，都应以休息为主积极治疗，定期随访观察病情变化。如病情好转，水肿消退，血压恢复正常或接近正常，尿蛋白、红细胞及各种管型微量，肾功能稳定，则3 个月后可开始从事轻工作，避免较强体力劳动，预防呼吸道及尿路感染的发生。活动量应缓慢地逐渐增加，以促进体力的恢复。凡存在血尿、大量蛋白尿、明显水肿或高血压者，或有进行性肾功能减退患者，均应卧床休息和积极治疗。

慢性肾炎患者的保养方法是什么呢？

一、避免受寒受湿

寒冷会加重或者造成肾动脉痉挛，还有可能加重肾缺血的症状，从而影响到了肾炎的恢复。潮湿会导致链球菌生长甚至是繁殖，造成感染。所以尽可能的让患者温暖些，房间要保持阳光充足。穿衣适当，防止病人受湿。

二、防治链球菌感染

患有慢性肾炎者为了预防此病的复发，应该掌握一些有关慢性肾炎的保养的常识，如怎样预防上呼吸道感染、慢性咽炎等。发生以上的疾病时，患者应该多加观察尿液，观察是否出现肾炎的症状，争取早发现，早治疗，定期随访观察。

三、避免使用损害性质的药物

某些药物也会引起此病，所以，日常生活中应该注意避免服用损害肾脏的药物。不管事是治疗什么病，都应该告诉医师，有肾病史，提请医生谨慎用药。彻底治疗慢性感染病灶，特别是慢性扁桃体炎以及龋齿等，防止再次诱发肾炎。

慢性肾炎的饮食保健

1、慢性肾炎不能或少吃高脂食物

慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪对高血压和贫血是不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

2、慢性肾炎不能吃高盐分饮食

慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水，肾炎患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。

3、限制含嘌呤高及含氮高的食物

为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。