肾癌仅有10%能摸到肿块 想避免肾癌注意7点

肾癌是最常见的肾实质性肿瘤。肾癌多发生于50～70岁，男性比女性发病率高一倍以上。肾癌的病因至今不清。有统计表明可能与吸烟有关。另外，肾癌有家族现象，提示可能有遗传因素参与。

通常都有哪些肾癌的早期症状呢？

具体的肾癌的早期症状如下介绍：

1、腰部肿块：有10%的患者腰部或上腹部可触及包块的肾癌的早期症状。有时可为唯一肾癌临床表现。肿块质硬，表面高低不平或结节状；

2、腰痛：由于肿瘤长大后肾包膜紧张，张大增大，或侵犯周围组织而出现腰痛。表现为持续性钝痛，当肿瘤已侵入神经或腰椎可造成剧烈的持续性疼痛，这也是肾癌的早期症状之一；

3、发热、贫血、消瘦、食欲减退为常见的肾癌的早期症状。由于肾癌的恶性程度较高，就诊时许多患者的全身症状已经明显，甚至已有肺、骨骼的转移等多种肾癌的早期症状；

4、肾癌患者尿血可以造成贫血，但多数肾癌患者其失血量并不足以造成贫血等的肾癌的早期症状。

如果想避免肾癌要怎么做呢？

1、吸烟

患者在生活中首先要注意的就是抽烟的问题，烟的危害是大家众所周知的，还有就是在生活中避免放射线侵害，慎用激素。加强对铅化合物接触的防护。减少化学性致癌物质的接触，是预防本病不可忽视的措施。

2、卫生习惯

人们还要注意养成良好的卫生习惯，因为生活中有很多的细菌都是又不注意卫生引发的，不食用霉变腐烂腌制食品。宜用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。

3、科学烹调

烹调富含蛋白持的食物，温度不要太高，避免肉、鱼烧焦。

4、注意储存食物

未吃完的剩余食物、易腐食物应冷冻或冷藏保存，防止霉菌污染，不吃霉变及贮存期长的食物。

5、合理食用内脏海鲜

吃海鲜每天数量不要超过100克，不吃或少吃鱼头、鱼皮、油脂、内脏、鱼卵、鱼翅。内脏可每周至吃一到两次，每一次食用量不要超过50克，可搭配一些粗粮和蔬菜，以增补膳食纤维。

6、限制食盐及碳酸饮料

限制食盐及盐腌食物摄入量，少喝易拉罐饮料。成人每天用盐不超过6g，可用加碘食盐。

7、避免忙不使用补充剂

膳食补充剂对减少肾癌危险并无帮助，不要盲目使用膳食补充剂。