哪些工人是肾癌高危人群？ 避免肾癌要怎么做

在近几年中肾癌的发病率是一直呈现上升的趋势，很多人都提出疑问引起肾癌的病因是什么呢？到底哪些是引起肾癌的病因呢？下面就让我们一起来看看肾癌的病因。

1、职业：有报道长期接触金属镉、铅的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者肾癌发病和死亡危险性增加。这是常见的肾癌的病因。

2、放射：也是常见的肾癌的病因之一。长期暴露于某种弱放射源中可能增加患肾癌的风险。

3、吸烟：大量的前瞻性观察发现吸烟与肾癌的病因相关。

4、肥胖和高血压，高体重指数（BMI）和高血压是与男性肾癌发病危险性升高相关的两个独立因素。

5、遗传：已明确的遗传性肾癌包括：①VHL（视网膜和中枢神经血管母细胞瘤病）综合征；②遗传性乳头状肾癌；③遗传性平滑肌瘤病肾癌；④BHD综合征（一种显性遗传综合征）。这是肾癌的病因中比较常见的一种。

如果想避免肾癌要怎么做呢？

1、吸烟

患者在生活中首先要注意的就是抽烟的问题，烟的危害是大家众所周知的，还有就是在生活中避免放射线侵害，慎用激素。加强对铅化合物接触的防护。减少化学性致癌物质的接触，是预防本病不可忽视的措施。

2、卫生习惯

人们还要注意养成良好的卫生习惯，因为生活中有很多的细菌都是又不注意卫生引发的，不食用霉变腐烂腌制食品。宜用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。

3、科学烹调

烹调富含蛋白持的食物，温度不要太高，避免肉、鱼烧焦。

4、注意储存食物

未吃完的剩余食物、易腐食物应冷冻或冷藏保存，防止霉菌污染，不吃霉变及贮存期长的食物。

5、合理食用内脏海鲜

吃海鲜每天数量不要超过100克，不吃或少吃鱼头、鱼皮、油脂、内脏、鱼卵、鱼翅。内脏可每周至吃一到两次，每一次食用量不要超过50克，可搭配一些粗粮和蔬菜，以增补膳食纤维。

6、限制食盐及碳酸饮料

限制食盐及盐腌食物摄入量，少喝易拉罐饮料。成人每天用盐不超过6g，可用加碘食盐。

7、避免忙不使用补充剂

膳食补充剂对减少肾癌危险并无帮助，不要盲目使用膳食补充剂。