七方法预防慢性肾盂肾炎

慢性肾盂肾炎临床症状复杂，痊愈时间长，因此对付病痛的最佳方法就是预防。我们日常要做好预防工作，注意饮食均衡，多喝水，食用易消化的食物；寻找并去除导致慢性肾盂肾炎发病的易感因素，解除尿路梗阻，纠正尿路畸形；勤加锻炼，提高机体免疫功能；减少或避免不必要的导尿或泌尿道器械检查，以防再次感染；女性要注意外阴及尿道口的情节卫生，勤换内衣裤。

1、坚持每天多饮水，勤排尿，以冲洗膀胱和尿道。避免细菌在尿路繁殖，这是最简便又有效的措施。

2、 在饮食方面需高热量、高维生素、半流质或容易消化的普通饮食。

3、积极治疗引起尿路梗阻、尿流不畅的各种病变如结石、先天性泌尿道畸形、肾下垂导致输尿管扭曲及前列腺肥大等。

4、去除体内慢性感染病灶，特别是与发病有密切关系的妇科感染性疾病、男性包皮过长、前列腺炎及肛周炎等。

5、尽量避免使用尿路器械，必要时应严格无菌操作。

6、注意外阴及尿道口的清洁卫生。要勤换内衣，特别是在妇女月经期、妊娠期或机体抵抗力下降时，如不注意外阴的清洁卫生，细菌可以通过尿道进入膀胱，并由膀胱、输尿管逆流的动力入肾盂，然后再侵及实质，形成泌尿系统的感染。

7、锻炼身体，增强体质提高机体对疾病的抵抗能力。注意休息，避免劳累和便秘。