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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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对于老人家补血,我国传统的补血食物主要是以中药为主,其中阿胶是最好的补血食品,其他的例如人参、当归、红枣、熟地、白芍、黄芪、枸杞等均用于调理补气血,都是一些很好的补血药材。在日常生活中,建议可以将中药和肉类炖补,如用老鸭、老鸡、排骨与中药搭配在一起食用具有很好改善血虚的作用。
2015-08-16 15:37
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