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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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你好,很高兴为您解答,转呼啦圈正常来说是不需要带护腰带的,但是如果你的呼噜圈外面的海绵比较薄,里面的又比较重的话,建议带一下的,否则转过几次过后你的腹部就会出现淤青,而且摸起来还会很痛,转呼啦圈是一个很不错的运动,可以减掉腹部脂肪,希望我的回答对你有所帮助!
2018-08-05 13:27
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回答2
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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您好,您可能是转呼啦圈时间较长导致的局部肌肉乳酸堆积,产生的酸痛,严重可导致肌肉拉伤。建议您,既然想用转呼啦圈减肥就应该循序渐进的增加转动的次数。如果局部肌肉疼的厉害可先暂时停止几天,待不疼了再转。
2014-01-11 14:53
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