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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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气血两虚自然应该从补气血开始。气血两虚就应及时补血,而补血的同时要兼顾补气,气血同补才能到达改善气血两虚的功效。建议可以从身心修养、饮食调理、药物调理等方面综合来治疗。可以适当进食一些补血气的食品,以及对代谢调理有帮助的食物,例如鸡肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
2014-01-08 08:59
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