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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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您好:在晚上睡觉前半小时到一小时喝水最好。在晚上睡觉前喝一杯水,对健康有益,因为睡前,睡觉时血液的浓度会增高,如睡前适量饮水可以补充冲淡积压液,扩张血管,对身体有好处。祝你健康快乐。
2013-12-26 21:19
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