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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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您好,可练习瑜迦或者普拉提,有个简单的动作适合你的,在床上就可以作:跪在床上,双手伸直撑在身前,右腿向后伸直上提,两腿交替进行。视自己的身体情况作多少下。祝您健康。
2013-12-24 15:56
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