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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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每天午睡45分钟,工作效率将提高35%,作出正确决定的能力也会增加50%。凡是夜晚睡眠不足的人及体弱多病者都应午睡,除患有心脑血管病的老年人外,午睡对大多数人有益而无害。
2013-12-23 16:55
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