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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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你好,可以多做腰部和下肢的体育锻炼看看,建议你可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥等方式慢慢的减肥即可,平时避免高脂饮食。
2013-12-18 13:44
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