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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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你好;不宜的,睡前吃东西对消化功能不好,且也不会对睡眠有帮助的。建议你可以用中成药来调节睡眠,比如“甜梦胶囊”“眠乐”等都不错,积极参与户外活动,释放坏情绪的作用。
2013-12-15 10:16
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