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回答1
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苏玉凤 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
中医科
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要增强体质可以多做些有氧运动,同时还要注意饮食健康,注意补充营养。有氧运动是指那些以增强人体吸入、输送氧气,以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动,比如慢跑等。
2013-12-12 17:37
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