-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
-
患者您好，每天早上吃奶酪的话，一般情况下是不会长胖的。而且长不长胖和你早上食用什么食物没有关系，哪怕你吃了热量很大的食物，通过一定量的运动将其卡路里消化掉的话，也并不会导致人类长胖，所以您不用过多担心早餐，正常的吃有营养的食物就可以了，然后通过一定的锻炼适当的消耗掉卡路里就可以。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2019-01-24 21:10
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
-
您好，经常吃奶制品是比较容易胖的，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-11 17:55
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
