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回答1
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谌莉媚 主任医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
中医外科
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您好,每天早上吃奶酪的话,一般情况下是不会长胖的。而且长不长胖和你早上食用什么食物没有关系,哪怕你吃了热量很大的食物,通过一定量的运动将其卡路里消化掉的话,也并不会导致人类长胖,所以您不用过多担心早餐,正常的吃有营养的食物就可以了,然后通过一定的锻炼适当的消耗掉卡路里就可以。
2018-12-15 07:25
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,经常吃奶制品是比较容易胖的,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-11 17:55
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回答3
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,适量食用一般不易长胖,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-15 11:25
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:你好,你说的情况看这个奶酪属于是高热量的食物,注意一下适量一些,如果有适量的运动,那也不会有沉积长胖的指导意见:所以这个注意好自己上午的工作量以及活动量,适量吃就可以的,一般来说问题不大的,注意多饮水看看,适当运动既可以的。
2013-12-16 11:10
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析: 会的 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2013-12-23 11:10
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