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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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你好,依照你所描述的情况,这是轻度颈椎肌肉劳损的表现,主要原因不是在颈椎而是连接颈椎的肌肉经常性的保持一种姿势,时间久了得不到休息,你如果尝试着揉一揉脖子,你会发现肌肉出现一条一条的硬块,然而发出响声, 建议首先要保持坐的时间不宜过长,一个小时之内,一定要活动一下脖子。每天早晨起床后,要活动一下颈椎。身体站直,双手拖住后脑,最大幅度的,慢慢左右旋转。这些都是对颈椎有保健作用的 祝你身体健康
2013-12-09 08:32
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