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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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你好一般考虑;黑豆最好还是熟食、可打成汁、入菜充当营养食材。黑豆营养与黄豆不相上下,其中纤维质很高,脂肪和热量的含量却很低,黑豆豆浆减肥就是不错的选择密切观察祝您健康。
2013-11-18 09:35
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