您好，您说的情况如果过度的怀疑，就是不正常的，可以就医心理科看看的

人的心理是非常复杂的，要真正了解一个人的心理，需要专业人士进行科学检查和判断。一般认为，心理健康就是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的心理状态，对当前和发展的社会、自然环境以及自我内心的变化具有良好的适应功能，并由此不断发展健全的人格，保持良好的精和愉快的情绪。 判别一个人是否心理健康可以用以下10条标准来衡量： ①具有良好的适应；②能充分地了解自己，并对自己的能做出适度的评价；③生活的目标能切合实际；④心理活动不脱离现实环境；⑤能保持人格的完整与和谐；⑥善于从经验中学习；⑦能保持良好的人际关系；⑧能适度地宣泄情绪和控制情绪；⑨在不违背他人利益的前提下，能有限度地发挥个性；⑩在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。 心理健康与不健康之间没有绝对的界限。偶尔出现一些不良的情绪、心理烦恼并不等于心理就不健康了，更不等于已经患上心理疾病。心理健康的标准是一种理想的尺度。每个人都应该追求心理健康和心理发展的更高层次，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。