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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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男生肾虚可以通过口服具有补肾作用的食物来起到缓解作用,常用山药、枸杞、板栗、黑豆等。其中山药不仅能够补肾,也能够养肺益脾,可以直接蒸着吃,也可以熬粥喝。黑色的食物对补肾效果非常好,比如黑豆既能够补肾又能够起到利水的作用,黑豆中还含有多种维生素和微量元素,也含有丰富的蛋白质,适量的吃,不但能够补肾,也有利于身体健康。
2021-08-24 15:05
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