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做仰卧起坐能减肚子上的肉吗

2021-04-06 13:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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做仰卧起坐能减肚子上的肉吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许吉成副主任医师

哈尔滨市第一医院

三级甲等

消化内科一病房

做仰卧起坐是可以减肚子上的赘肉。仰卧起坐时候肚子上的肌肉会用力，此时肚子上的肌肉能量代谢会增大，从而使肚子上的脂肪被消耗掉，患者锻炼一段时间后就可以发现腹部逐渐变小，此时还需要清淡饮食，减少脂肪的摄入，这样脂肪的消耗大于脂肪的吸收也会使腹部逐渐变瘦。
2021-04-06 13:43

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