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跑完步腿疼,第二天还能继续跑吗?

跑完步腿疼,第二天还能继续跑吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高天 副主任医师

    西京医院

    三级甲等

    外科

    跑完步之后出现腿疼,第2天是可以继续跑的。出现腿疼是由于跑步时体内出现过多的乳酸,在肌肉中积聚导致,第2天可以继续跑步,等到身体适应之后就不会再出现肌肉疼痛。如果第2天停止跑步,以后再跑时还是会出现腿疼的。在运动时一定要注意量力而行,不要过量运动。

    2021-03-16 09:57
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杨成义

杨成义 / 主任医师

擅长:颅脑重度损伤等高难度手术

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阳平贵

阳平贵 / 主任医师

擅长:从事普外科的临床医疗,主诊:胃、肠疾病,肝、胆、胰、疾病,甲状腺疾病,,对肝癌,胃癌,结肠癌,疝气,下肢静脉曲张的诊治独具特色。

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擅长:常见疾病的诊断与外科治疗。

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