-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
-
跑完步之后出现腿疼,第2天是可以继续跑的。出现腿疼是由于跑步时体内出现过多的乳酸,在肌肉中积聚导致,第2天可以继续跑步,等到身体适应之后就不会再出现肌肉疼痛。如果第2天停止跑步,以后再跑时还是会出现腿疼的。在运动时一定要注意量力而行,不要过量运动。
2021-03-16 09:57
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣