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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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跑步小腿疼痛主要考虑是局部的一些肌肉拉伸为主，也有可能是因为最近这段时间过度运动以后导致的肌肉劳损，一般如果疼痛明显的话是不建议继续跑的，最好是休息一段时间，也可以配合外用活血止痛膏，具体用药请遵医嘱。平时在家里可以选择用艾叶或者桂枝之类的泡泡脚。
2019-04-20 14:31
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，这个可能是因为你平时缺少运动，在第一天跑完步之后，由于肌肉一时适应不了，以及跑步后肌肉血氧供应不足，会导致乳酸堆积在肌肉中引发酸痛，如果酸痛感程度轻可以继续跑步的，能加快乳酸的分解代谢，帮助缓解酸痛感，还能防止下次跑步再次出现酸痛的，如果疼痛剧烈，需要考虑是否肌肉拉伤。
2019-04-19 14:40
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